Gunnar Einarsson - YouTube
Fótalyftur, hangandi - YouTube
Hvernig Á Að Gera Hangandi Fótalyftur Heima Án Búnaðar - 2023
Æfing sem hægt er að gera hvar sem er og hvenær sem er | H Magasín | Heilsa & heilsusamlegur lífstíll
Gunnar IAK einkaþjálfari - Six-pack er ofmetið fyrirbæri, það eina sem þarf til er lág fituprósenta. Sterk miðja er hinsvegar mjög mikilvæg og gerir flestar æfingar auðveldari. Venjulegar 50-100 reppsa magaæfingar eru
Bestu kviðæfingarnar | Fitnessblaðið
CrossFit Katla - AÐFANGADAGUR JÓLA Miðvikudagurinn 24.desember kl.09:00-10:30 12 dagar Kötlu-jóla Æfingin er framkvæmd eins og lagið "12 days of Christmas", þ.e. framkvæmir fyrstu æfinguna, svo 2,1 og svo 3,2,1 ...og upp
👊🏼🤟🏼BC HOME EDITION | 👋🏼😎👋🏼😎 | Facebook
Æfing sem hægt er að gera hvar sem er og hvenær sem er | H Magasín | Heilsa & heilsusamlegur lífstíll
Hanging leg raises // Hangandi fótalyftur - YouTube
HITitOff Sprettir og kviður rækt dagur 10 – FitbySigrún
Hangandi Fótalyftur á stöng - YouTube
Hangandi fótalyftur er frábær æfing fyrir kvið og mjaðmir en einhverra hluta vegna virðist hún ekki á allra færi í framkvæmd. 🏖 3 atriði sem ber að hafa... | By Trainer.is | Facebook
👊🏼🤟🏼BC HOME EDITION | 💥💥💥
Æfingar | Viljastyrkur Sveindísar | Page 2
Hangandi fótalyftur með beina fætur - YouTube
reebok fitness | Viljastyrkur Sveindísar
CrossFit Katla - Föstudagurinn 3. október 2014 L3 (RX) 10 Burpees 5 Deadlift 80/60kg 20 Toes 2 Bar 5 Deadlift 80/60kg 30 Ground 2 Overhead 20/15kg 5 Deadlift 80/60kg 40 WallBalls 20/14
Fitnessakademian – Fjarþjálfun meistaranna – Hangandi fótlyftur
👊🏼🤟🏼BC HOME EDITION | Facebook
